Fysiek en mentaal werken aan je gezondheid

natuurlijke ontspanning en inspanning

Wandelcoaching Harderwijk e.o.

Groepswandelcoaching

Wandelcoaching in een kleine groep (max. 6 personen): Het is een actieve en speelse manier van coaching, waarmee we soms ieder voor zich, soms in twee of drietallen, de tijd nemen voor uitwisseling, reflectie en bezinning.

Na opstart en kennismaking beginnen we in stilte om meer geaard en aanwezig te (leren) zijn. We gebruiken daarna de natuur als middel en metafoor voor zelfreflectie of om antwoord te vinden op vragen.

Stilstaan

We wandelen door de prachtige natuur van het Leuvenumse bos (vlakbij Harderwijk), waar de Leuvenumse beek rustig tussen door kabbelt, óf op de grens van bos en het unieke Beekhuizerzand of Hulshorsterzand, en staan af en toe letterlijk en figuurlijk even stil bij onszelf.

Het helpt ons om stap voor stap:

  • inzicht te krijgen en antwoord te vinden op (terugkerende) vragen
  • kracht en rust leren vinden vanuit jezelf
  • Bewust of mindful te leren worden m.b.v. de natuur
  • En onbewuste blokkades te leren opheffen

Ieder seizoen een ander thema.

In lijn met het seizoen zullen we het o.a. hebben over “opbloeien”: Wat voedt jou? Waar gedij jij bij? Wat is jouw eigen persoonlijke recept voor groei?

  • “Tot jezelf komen, in het ritme van de seizoenen en
  • met de natuur als metafoor,
  • op weg naar bewustwording en persoonlijke groei”

De wandeling duurt ca. 2 uur. Na afloop kunnen we even napraten, genieten van een drankje en eventueel een lunch in het restaurant ter plaatse (Leuvenum, Hulshorst of Harderwijk).

Als je het leuk vindt, kun je in een (individuele) vervolgafspraak een collage maken van je eigen “vondsten”. Het is een mooie gelegenheid voor nabespreking en verdere verdieping.

Waarom wandelcoaching? Of wil je liever individuele (wandel)coaching?  Lees hier meer

Trainingsdetails:

Datum:

Vrijdag 16 november, 14 december 2018, 18 januari 2019 en donderdag 21 februari 2019.

Tijd:

10.00 – ca. 12.00 uur (9.45 uur verzamelen)

Adres:

Zwarte Boer in Leuvenum, Hof van Hulshorst in Hulshorst of Van der Valk in Harderwijk

Kosten:

€ 50,-- incl. BTW en een Innerlijk Werkboekje per keer. Eventuele consumpties / lunch niet bij de prijs inbegrepen.



Aanmelden voor deze training:

Je naam *

Je e-mail *

Je telefoonnummer*

Je adres

Datum *

* is verplicht


Benieuwd wat voor type jij bent?

In 15 minuten een indicatie van je enneagramtype en talent. Vink mij aan als coach (onder aan de test!) en bel me vrijblijvend voor een toelichting!

Doe de enneagramtest

Hoe komen wij in contact:

Drielandendreef 52e
3845 CA Harderwijk
0619055222
info@irmgardvandervegt.nl

Ontketen talent in jou en je organisatie