Blog berichten

...en nieuwsbrieven

Emoties, wat moet je ermee?!

Niet-constructief gedrag vertonen we allemaal, vanuit ons “overleefmechanisme”, patronen vaak al uit onze kindertijd. Deze zelfobservatie-oefening helpt je om duurzame gedragsverandering te bewerkstelligen.

Enneagram type 8: Gevreesd of op handen gedragen leider

Essentie die ontroert Wanneer iemand contact kan ervaren met zijn ware Aard of essentie is dat heel ontroerend. Vandaag nam… Lees dit bericht

Pomodoro techniek: Re-integreren is doseren!

Re-integreren is doseren! Als je weer aan het werk wilt gaan, maar last hebt van vermoeidheid en concentratieproblemen, bijvoorbeeld als… Lees dit bericht

Centreeroefeningen: Drie wegen naar vrijheid en verbondenheid

Op weg naar persoonlijke groei en transformatie kunnen we gebruik maken van de 3 centra van intelligentie: Buik, hoofd en… Lees dit bericht

Piekeren en paniek? Doe de piekeropdracht!

Heb jij last van piekeren en misschien ook wel paniek? Deze piekeropdracht kan je helpen om zélf weer overzicht en… Lees dit bericht

Vrienden worden met je angst – inkijkje in type 6

Als je je angst onder ogen kunt komen, ontdek je ineens je grootste geschenk: Knorretje ontdekte dat hij dan eigenlijk… Lees dit bericht

Ontketen talent in jou en je organisatie