Angst en spanning als signaal van onverwerkte emoties: Het lichaam kan ons leren wat aandacht nodig heeft en kan richting geven aan heling. Bewust voelen, (co-)regulatie en beweging kan helpen gevoel en energie weer te laten stromen en verbinding te hervinden.
Wat the f*ck gebeurt er nou ?!? Je herkent het vast wel: Er gebeurt iets in je omgeving en voor…
Lees dit bericht
Eigen regie leren nemen voor je emotionele gezondheid Obstakels die we tegenkomen in onze zoektocht naar liefde, geluk, acceptatie, gemoedsrust,…
Lees dit bericht
Het enneagram van het loslaten kan je helpen emoties toe te laten en te kijken wat ze je te vertellen hebben. Oude lading leren loslaten en zo meer te kunnen zijn zoals je eigenlijk (ten diepste) wilt zijn en wie weet ook écht kan gaan doen waarvoor je “bestemd” bent. Het vraagt liefdevolle zelfdiscipline, om jezelf te “deprogrammeren”, maar het leidt je naar meer vrijheid.
Levenskunst. Als je door ziekte gedwongen wordt om je leven om te gooien, wie ben je dan en hoe moet het dan verder? Wat is de zin van je leven en je bestaan? Over de waarde van “noodzakelijk” verlies en wat het je kan brengen.
Je kunt jezelf echt wel veranderen! Wanneer je wilt werken aan je persoonlijke groei of wanneer het een noodzaak is geworden…
Lees dit bericht
